給小孩一雙強壯的翅膀

2013.04.08 [親子講座]給小孩一雙強壯的翅膀 / 楊彬彬

 

 

這次的講者楊彬彬醫師，原本是一位胃腸科醫師，畢業於美國華盛頓大學公共衛生碩士，十多年前小孩出生後決定回歸家庭，以自身學經歷和對於腦神經與養生方面的研究，盡力扮演母親角色。然而，在這個激烈競爭的學習環境下，孩子的成長壓力漸增；資本主義的利益取向下，土地與飲食環境越趨惡劣，彬彬醫師分享她如何透過自身對於教養與飲食養生的態度與原則，將每個母親最想送給小孩的禮物——健康與快樂，化作一雙強壯的翅膀，陪伴孩子成長。

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養生的飲食與生活

彬彬醫師的小孩兩歲得了氣喘，為了減緩併發症，彬彬醫師從小照顧小孩的四大原則是：「健康的身體、安心的飲食、規律的作息、足夠的運動」。小孩8-9點睡覺，6-7點起床，每天戶外運動兩小時，三餐、點心都向主婦聯盟購買食材親自製作，幾乎不外食，飲食以蔬菜五穀與豆類為主，老師贈送可樂飲料，都轉送同學。沒有手機，不會看電視或沉迷網路，也從未補習。休閒活動是爬山親近大自然。以上如此健康的生活方式，並不是養生書上的夢幻生活，也不是年長者治癒疾病的調養之道，而是彬彬醫師每天落實在小孩身上的實際生活。

 

 

此外，在教養方面，彬彬醫師每天一定會花時間陪小孩講話，我認為這是她成功塑造小孩「有足夠自尊、充滿自信」的品格與維繫親情的最有效做法。她說孩子對母親的信任不是憑空而來，而是每天一點一滴對話與經營的結果。十多年下來，即使有朋友質疑彬彬醫師投身家庭的經濟效益，但是小孩氣喘幾乎全好，健康快樂成長，個性開朗又沉穩，事事與父母討論，總是信任少有隱瞞等成效，讓彬彬醫師得到了無法以金錢估量的收穫與回報。

 

 

從這場演講中，我得到了許多不同的思考與衝擊。

 

彬彬醫師的教養方法與飲食模式著實讓我羨慕，雖然我覺得自己的生活模式還算是健康，但是基於很多現實因素的考量，而選擇外食、補習、使用社群網路、每天和父母聊天對話也有時間上的困難，能夠像彬彬醫師這樣完全落實養生與親自陪伴小孩成長的作法，或許需要一些經濟與自身能力上的條件。

 

然而，我仍十分肯定彬彬醫師的做法，因為我認為國家整體幸福快樂的提升需要從家庭著手，家庭是個人最早接觸也是影響個人最深的團體，親子教育的成敗決定孩子一輩子人格的塑造。現今許多的社會問題追本溯源就是家庭功能失衡、沒有妥善發揮所致，也就是說，家庭親子教育影響深遠，是政府必須著手經營的政策領域。我想主婦聯盟也是意識到為了台灣未來的發展，必須致力於下一代教育的投資，而將「親子教育」列為核心推動的議題。

 

今天的演講是主婦聯盟結合綠食育與親子教育所舉辦的「主婦好學堂」的第一堂課，在接下來到六月的時間中，彬彬醫師和陳惠雯老師也會持續有課程的分享，期待從主婦們首先學習開始，來推動更適合孩子的親子教育。